Tatsächlich bin ich beim Yoga gelandet. Und du auf meiner Homepage. Herzlich Willkommen! Ich bin Sandra, Yogalehrerin (Vinyasa, YA) und interessiere mich momentan schwerpunktmäßig für ganzheitliche Anatomie, Pranayama und positive Psychologie.

Wie funktionieren eigentlich unsere Körpersysteme: was macht welcher Muskel, was tut unseren Gelenken gut, wie funktioniert unser vegetatives Nervensystem? Was macht Stress mit uns? Wie kann Yoga uns helfen, den Gedankenstrom im Kopf zur Ruhe zu bringen, wenn wir das wollen? Welche Atemübung hilft besser als eine Tasse Espresso, um Energie zu tanken?

Hier wird das gebloggt, was mich beschäftigt. Ich wünsche dir viel Spaß beim Schmökern!